Всичко от #ястия с извара

  • Калории
    777
  • Протеин
    58.8
  • Мазнини
    46.6
  • Въглехидрати
    17.8

Руло от телешка кайма и извара

Ето една рецепта с два от основните източници на протеин на хората с плочки - извара и телешко
  • Калории
    380
  • Протеин
    33.3
  • Мазнини
    13.6
  • Въглехидрати
    30.9

Запеканка от извара с червени боровинки

Не можеш да гледаш вече извара? Я погледни тази рецепта от Юли за запеканка от извара, гарнирана със съветите му как да си я нагодиш към храненето ;)
error: Съдържанието е защитено!