Съкровищница от знания
Богатство от информация за хранене и трениране
-
Калории
83 -
Протеин
3.7 -
Мазнини
3.9 -
Въглехидрати
8.1
Израстване Райна – „успешна стъпка към един по-здравословен начин на живот“
За два месеца Райна свали последните 4 кг заедно с 4 см от талията и по 3 от ханша и от бедрата, но най-важното е, че...
-
Калории
208 -
Протеин
7.1 -
Мазнини
12.9 -
Въглехидрати
16
Кокосов кексонак
Някои хора ги е страх да ядат козунаци по принцип, а други пък ги ядат само покрай Великден. Независимо от кои си, тази рецепта те оставя с чиста съвест при всички положения. Тя е със „здравословни“ продукти, т.е. ядеш „чисто“. Освен това може да я минеш като кекс, ако не е Великден. За употребата ѝ […]
Отслабване Натали: „….имах и паста, и по 2-3 чаши вино на седмица“
По време на големи житейски промени контролът върху храненето неусетно ни се изплъзва и стрелката на кантара започва нагоре опасно да се плъзва. Хората...
-
Калории
76 -
Протеин
2.8 -
Мазнини
1.7 -
Въглехидрати
13.3
