Всичко от #упражнения

Отвертка

Ако искаш по-здрави рамене, то това упражнение е за теб ;)

Видове упражнения

Да си поговорим малко по-подробно за упражненията - всички ли са еднакви, трябва ли да ги подбираме и нужно ли да е да внимаваме при изпълнението им
error: Съдържанието е защитено!