Всичко от Какво да ям и пия?

Колко супер е твоето суперсмути?

Напоследък доста се заговори и у нас за суперсмутитата, или, както още може да ги срещнем, супершейковете. Да видим не само какво представлява, но и как да си направим суперстмутото още по-супер.

Най-яката статия за Л-карнитин

Л-карнитин за отслабване и за здраве: работи ли и как се приема - съветите експерта, съчетаващ науката с практиката

Йохимбин

Да се запознаем с йохимбин: добавката, която стимулира общия ни тонус, но е много по-известна и търсена заради другите си две действия: на фет-бърнър и на афродизиак

Да ядем ли сладко?

Един прост и доста ефективен тест да проверим дали толерираме добре въглехидратите

Отслабване с протеини

Достатъчното количество протеин лежи в основата на всеки хранителен план както за отслабване, така и за поддържане на теглото

Какво е смути?

Ето накратко що за животно е това смутито и яде ли се, пие ли се...