24 май е денят, в който честваме светите солунски братя Кирил и Методий и създаденото от тях АзБуки…
От друга страна пък всеки от нас знае колко важна е средната секция на тялото.
Затова реших да ви хвърля ръкавицата с едно скромно Предизвикателство – да напишете всички букви от азбуката ни с тялото си.
Не, не като Вели, Мира и Петя. Ето подробности:
Писането става поотделно с всяка ръка и крак последователно от позиция на предна цетрална опора (или, както си го знаем – планк). Започвате с едната ръка – изписвате буквата „А“. После с другата ръка, с единия крак и с другия крак. След това продължавате по същия начин с „Б“ и т.н.
Много по-важна е правилната стойка, отколкото максимално бързо да напишете буквите, затова изгледайте и тези инструкции, които заснехме допълнително с Вели.
Ето го и вариантът за приятелите, които тренират на лостовете: пишете с краката си от позиция на Л-стойка. По избор от вис на лоста…
… или от успоредката.
И при планка, и на лостовете, можете да се пускате на земята да почивате между буквите, като целта е да напишете възможно по-голям брой букви преди първото пускане и да изпишете цялата азбука за възможно по-кратко време.
Напишете резултатите си в коментарите. Нека видим:
- кой ще успее да напише най-много букви преди да се пусне да почива
- кой ще завърши цялата азбука за най-кратко време
Не забравяйте да напишете и как сте правили Предизвикателството – планк, на успоредка или на лост.
УСПЕХ!
4 Коментари