Това е най-бързата рецепта, правена някога от мен. 🙂
Вижте какво е необходимо за приготвянето на чипс от пармезан:
С уговорката, че вие може да си направите по-големи или по-малки чипсчета. В най-добрия случай, лесно може да си сметнете какво е съдържанието на вашия чипс, като разделите общото количество използван пармезан на броя чипсове, които сте направили.
Приготвянето на чипс от пармезан:
Настъргваме пармезана и го насипваме на купчинки върху хартия за печене.
Слагаме тавата в предварително загрятата на 200° фурна и печем за 5 минути.
Това е. 🙂
После ядем. 😉
Да ви е сладко!
Както вече се досещате, следва традиционната картинна версия на горното:
Стъпкa 1
Настъргваме пармезана и го насипваме на купчинки върху хартия за печене.
Стъпкa 2
Слагаме тавата в предварително загрятата на 200° фурна и печем за 5 минути.
Стъпкa 3
Това е. :)
Стъпкa 4
Да ви е сладко!
Съветите на Юли
Подходяща ли е рецептата за вашата диета и как да си я нагодите за вашия начин на хранене?
За какви цели е подходяща рецептата?
За кои диети е подходяща рецептата?
Защо използвам тази рецепта в работата ми с клиенти?
Рецептата я използвам при правенето на готови режими за отслабване за тези, с които сме се спрели на високомазнинната нисковъглехидратна диета. При хранене за релеф обаче не я ползвам, не само заради много мазнини, а и поради факта, че имаме над грам сол в 100 грама пармезан. При покачаване на маса, чипсът може да се използва като разядка или за разнообразяване на менюто, затова на някои сладокусници го добавям в режима.
Нямаме възможност да преправяме рецептата, за да я напаснем на диетата си, т.е. как да повишим или намалим някой от макронутриентите (белтъчини, мазнини и въглехидрати). Единствено може да си поиграете с подправките, които да слагате на чипса. Или да пробвате други сирена и т.н., но все пак това е чипс от пармезан, така че вижте как да го вместите в диетата си и му се насладете.
Може да си го хапнете и с децата, което ще е още една крачка, да ги научите да избягват големите боклуци в ежедневието и да залагат на по-вкусните и здравословни алтернативи.
Как да се модифицират макросите на рецептата?
Ако имаш нужда от помощ
😤 Писна ти да се нагаждаш по готовите диети и програми, които явно не работят за теб?
🔎 Търсиш някой от най-добрите да ти изготви индивидуален режим и да работи лично с теб?
2 Коментари