Калкулатори

Колко калории има в сушито?

 

Съветите на Юли:

Мисля, че всичко е ясно с калкулаторчето. Не зяпаш, а лапаш и смяташ 🙂

Все пак ето няколко допълнителни съвета:

  • ако не намираш точно твоето суши, то избери най-близкото по съдържание;
  • ако не знаеш грамажа на твоето суши, то може да попиташ готвача/сервитьора, който ти го поднася, или пък на око да определиш. Ако имаш натрениран окомер от меренето на храна, то няма да „объркаш“ с много;
  • ако си на диета за сваляне/релеф, то винаги слагай по някоя калория отгоре над сметнатите. Не се знае как се е развихрил готвачът и какво е въображението му 😉

Интересно ми е да споделиш колко калории мислеше, че изяждаш, и колко наистина излязоха по сметките с калкулатора. Така че драсни един коментар отдолу следващия път като хапнеш суши 😉

Добър апетит!

, , 

Юли

Когато бях малък изкарвах само шестици и възрастните ми пожелаваха да се изуча за доктор, за да ги лекувам. А аз, по детски наивен, все ги питах защо им е да се разболяват вместо да спортуват редовно и да се хранят добре... Когато пораснах осъзнах, че съм бил съвсем прав да задавам този въпрос. И се отдадох на призванието си - да помагам на хората да се чувстват и да изглеждат по-добре и да могат повече и по-дълго да правят любимите си неща с по-малко болки и лишения

Хвърли по едно око и на тези като имаш време:

Изчислете си разстоянието за табата спринтове по 170% от VO2 max

Калкулатори за консерви риба тон

Калкулатор за пилешко месо

Колко кила ще си на Х% мазнини?

Коментар

Няма коментари по тази публикация. Бъди първият коментирал.

Оставете коментар

error: Съдържанието е защитено!