Васил: много по-слаб и много по-силен

„Здравейте,

казвам се Васил, на 19 години, и съм един от многото хора, които са се доверили на Юли!

От малък обичам спорта и спортувам, минал съм през редица спортове, като някои от тях са били с по-сериозни намерения, а други просто за развлечение и здраве.

Внезапно спрях да спортувам, съпроводено с много количества нездравословна храна и тогава започнаха здравословните проблеми, проблеми със стомаха и с гърба (главно). След което разбрах, че не мога да продължавам, с този нездравословен живот.

След известно време ровене из нета, случайно попаднах на статиите/мненията на Юли, неговите тренировки и залата му с чудесни и нестандартни уреди и разбрах, че той е човекът, който може да ми помогне да се променя. След не дълго, се запознах лично с Юли, разказах му историята си, целите, които искаХ да постигна и още на другия ден ме покани в залата, да зауча техниката на някои упражнения. От тогава минаха няколко месеца, през които завърших 2 програми и съм започнал 3-та, резултатите са налице, здравословните проблеми са минало.

1. Ако търсите човек, който да ви упъти и помогне да поемете към здравословния начин на живот, Юли е вашият човек!

2. Ако търсите място, където ще тренирате нестандартно, в приятна атмосфера, с нетипични уреди + яко метъл, Залата на Юли е вашият избор!

Васил е един от хората, обърнали се към мен за програми, по които да си тренират вкъщи. По време на онлайн комуникацията ни, говорим с тях какви са целите им, изпращат ми снимки на наличното си оборудване, питам ги разни неща и им сглобявам програмата, която да следват.

В неговия случай, имахме и възможността лично да дойде до Залата, за да се запознаем и видим кои упражнения може да прави и за кои е по-добре първо да поработи по заучаване на техниката и/или увеличаване на мобилността. Оказа се, че има бая да поработи върху техниката си на основните движения като клека, тягата и суинга.

Две програми по-късно, вече сме свалили почти всичката излишна мазнина, подобрили сме здравословното състояние, научили сме се да клякаме, да дърпаме тяга, да правим основните движения с пудовка… И вече работим по следващите цели с новата, трета нему, програма: