Всичко от #ястия със скир

  • Калории
    154
  • Протеин
    14.2
  • Мазнини
    7.3
  • Въглехидрати
    7.7

Таратор със скир

Отслабни с по-малко глад и повече хлад ;)
  • Калории
    211
  • Протеин
    16.5
  • Мазнини
    1.9
  • Въглехидрати
    32.4

Скирамису

Ако си търсиш нискокалоричен десерт без мазнини и с доста протеин ;)
  • Калории
    495
  • Протеин
    35.9
  • Мазнини
    4.8
  • Въглехидрати
    77.4

Спагети с шунка и сос от скир

Рецепта за вкусни спагети с много протеин и малко мазнини
  • Калории
    437
  • Протеин
    47.5
  • Мазнини
    20.1
  • Въглехидрати
    17

Многопротеинка с авокадо

Рецептата е чудесен начин да не назадваме с протеина. Че даже и ще сме и бая напред с него :)