Всичко от #протеин

Виж къде се продава скир и какъв е добре да си купиш ;)

Според Уикипедия „Желатинът намира приложение във фотографията, хранително-вкусовата промишленост, в текстилната промишленост, като лепило и др.“. Не че не са прави, ама са изпуснали една много голяма група, която обобщаваме с думичката „фитнес“. Именно тая несправедливост искам да поправя като разгледам употребата на желатина във фитнес триадата – отслабване, мускулна маса и травми. Защото желатинът […]

Виж какво е скир, защо се яде и няколко рецепти със скир

Време е да ти разкрия козовете за борба с глада по време на диета ;)