Как да тренирам?

Повдигач на лопатката

By Anatomography – en:Anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, link

Повдигачът на лопатката носи името си от своята основна функция – повдигане на лопатката. Намира се под трапецовидния мускул и освен при повдигането на лопатката нагоре участва и при завъртане на ставната ямка на лопатката надолу. Освен това асистира и при ретракция на лопатката.

Повдигач на лопатката
Повдигач на лопатката
, 

Юли

Когато бях малък изкарвах само шестици и възрастните ми пожелаваха да се изуча за доктор, за да ги лекувам. А аз, по детски наивен, все ги питах защо им е да се разболяват вместо да спортуват редовно и да се хранят добре... Когато пораснах осъзнах, че съм бил съвсем прав да задавам този въпрос. И се отдадох на призванието си - да помагам на хората да са здрави и атлетични.

Подобни публикации

Да свалим ореола и рогата от тренировките и храната!

Езикът на тялото

Хип флексорите

Как да тренирам – с наднормено тегло съм?

Коментар

Няма коментари по тази публикация. Бъди първият коментирал.

Оставете коментар

error: Съдържанието е защитено!