Както видя от заглавната картинка – не във всяка програма добавям клек с щанга 😎
Но когато го правя, го комбинирам с още едно упражнение.
В този клип ще разбереш защо го правя и, разбира се, ще видиш и конкретни примери за различните видове упражнения.
Е, пожелавам ти приятно гледане 📽
Сигурно ти направи впечатление, че говоря за различни цели на тренировките, различни нива на трениращите и т.н.
Това е така, защото изготвям всяка тренировъчна програма от нулата съобразявайки я оптимално за съответния клиент. (Както и всеки хранителен режим, между другото!).
Така че…
Когато ти писне от готовите схеми и програми
И искаш да ти се изготви програма лично за теб
Знаеш към кого да се обърнеш 😎
Коментар