Всеки мечтае да е с хубаво тяло. Тези, които сме научили от опита си как да го постигнем, пък, искаме да сме със здрави и работоспособни тела. Но при всички случаи е важно да се знае начинът за достигане на заветната цел: била тя да си готов(а) за морето, да може да дръпнеш на тяга над 3 пъти теглото си или, както в една фейсбук-група споделиха: „Животът е да имаш 50 см ръка, иначе няма смисъл да го живееш“…

Преди да видим как става това, нека поговорим за съвремието и древността.

Хубаво тяло не става с чийт код под формата на мегаточната програма – трябва си ядене и трениране!

Днес децата прекарват прекалено много време пред компютъра. И, което е по-лошо, с неправилна стойка. Хем пропускат да станат по-умни от многото игри, хем си посяват предпоставки за бъдещи травми от изкривяванията, които си причиняват. Но сега говорим за друго: в много компютърни игри има чийт кодове. Това е специална поредица от символи, които като ги напишеш, ставаш безсмъртен, получаваш бездънна кесия, или пък може да отидеш на което си искаш ниво. Ето няколко примера:

В Heroes of Might and Magic: изберете един от героите си и натиснете 32 167, и ще получите 5 черни дракона.

В Need for Speed – Pro street: натиснете „UNLOCKALLTHINGS“ или „MASTERCODE“, за да отключите всички бонуси.

Нека си помислим какво ще стане, ако в Heroes натиснем 32 168 вместо 32 167. Нищо 🙂

А ако в Need for Speed объркаме една от буквите? Отново нищо 🙂

Ха сега си представи, че от години играеш игри и чийтваш. Изведнъж те удря хормонът и от екрана се преместваш в реалния свят, където най-хубавата ти съученичка си харесва як батко, вместо теб. Колко е несправедлив животът! Решаваш да станеш як, но не знаеш нищо по въпроса. Веднага търсиш чийт кода – програмата с такива серии и повторения, че да качиш чиста мускулна маса за отрицателно време. И намираш нещо от рода на:

Какво ще стане, ако една от сериите някой те прекъсне, или просто не можеш да направиш последното повторение. НИЩО! Същото като с чийт кода. А какво ще стане, ако изпълниш всичко точно. В 99,9999% от случаите – пак нищо, защото мускулите растат от достатъчното храна и почивка и стимулиращата тренировка, а не само ако си уцелил точната комбинация от серии и повторения.

Т.е. не става с чийт код под формата на мегаточната програма – трябва си ядене и трениране!

Хубаво тяло не става с магия под формата на мегаточната рецепта – трябва си ядене и трениране!

В древноста, че и днес, хората са вярвали и продължават да вярват в магии. Тери Пратчет в една от своите книги за Света на Диска се шегува с това:  той казва, че може да си предскажеш как ще се нарича любовта на живота ти, ако обелиш ябълка и хвърляш обелките през лявото рамо. Но ако ябълката не е брана при специални условия от специално място, ножът не е наточен на лунна светлина и т.н., то излиза, че любовта на живота ти носи крайно звучното име „Scisscci“. Или нещо от сорта 🙂

Т.е. при магиите трябва да спазиш точното съотношение на всички съставки, за да работят. Какво ще се случи, ако не уцелим нещо? Я объркаме едно листенце, я сме сложили въздишка от мъжка, вместо от женска костенурка… В най-добрия случай нищо няма да стане. В най-лошия, може да се случат много нежелани неща: вместо принцесата в теб да се влюби палачът например 🙂

Както казах – хората и днес вярват на магически неща. И търсят точната рецепта. Било за диета за хранене, било за програма за тренировка. Затова те непрекъснато питат за точната диета. Попадат на нещо от рода на:

Сутрин: кафе с 2 захарчета

Обяд: 2 картофа

Вечеря: пилешка пържола

И се юрват да отслабват, вярвайки, че това е магическата рецепта, която ще им смъкне килограмите, качени с месеци и години хранителни ексцесии и залежаване.

Какво ще стане, ако някой е решил да пести от захарчетата и от всяко маха по 3 кристалчета? Или пък картофите не са идеално еднакви? Ще се окаже, че не спазваш точно рецептата. И, както при всяка магия, тя или няма да работи, или по-лошо: ще надебелееш.

Т.е. не става с магия под формата на мегаточната рецепта – трябва си ядене и трениране!

Хубаво тяло не става с магия под формата на магическата съставка – трябва си ядене и трениране!

При магиите имаме и втори проблем: някои предмети са омагьосани и притежават уникални свойства. Навремето е имало такива мечове, с които можеш да убиеш безсмъртни изчадия, или пък щитове, които са те пазели от всевъзможни оръжия.

Днес? Днес хората вярват в магическите храни, добавки и упражнения, както отровител вярва в силата на отровата, която сипва на своята жертва.

Какво имам предвид? Много хора ядат овесени ядки – от тях се отслабвало. Или пият протеЙн – от него растели мускулите. Първите сутринта закусят с овесени ядки и вече са сигурни, че ще отслабнат. Затова и до вечерта изяждат 3 шоколада, кутия бонбони, 5 чипса и 8 бургера с помощта на няколко коли и натурални сокчета за витамини. Но са взели магическите ядки! Вторите правят концентрично, пек-дек и още някоя машина, напомпват се и си отиват. Ако се сетят – може и да хапнат нещо. Важното е, че са пийнали доза протеЙн. За деня им се връзват 60 г протеин, при нужда от 160 г поне, но няма значение – нали са пили протеЙн!!! И чакат да им порастат бицарите – те са изпили магическата напитка!

Т.е. не става с магия под формата на магическата съставка – трябва си ядене и трениране!

Хубаво тяло – става ли с магия или чийт код?

Дайте на тялото си достатъчно храна и почивка, натоварете го с програма според целите и нивото ви. И ще получите желаните ефекти. Докато търсите рецептата на магията или чийт кода, няма да получите резултатите, които очаквате.

Ако не знаете как да се храните или да тренирате – обърнете се към подходящия човек. Той ще ви изготви хранителен режим, схема на прием на добавки и/или тренировъчна програма за вашата уникална индивидуалност, ще следи как тялото ви реагира на тях и ще променя детайли, докато намерите едно оптимално решение. И всичко това едва, след като ви поразпита доста подробно как се храните и тренирате, какви добавки приемате и сте приемали, за начина ви на живот, бивши и настоящи травми; тества силата, гъвкавостта, мобилността ви и т.н.

Дадат ли ви готова програма, схема за добавки или диета, то прочетете пак за магиите и чийт кодовете 😉

И ПОУКАТА ОТ ИСТОРИЯТА Е:

*Надявам се е ясно, че магическите субстанции, наречени стероиди, не са предмет на настоящата статия и тя не се отнася за тях.