fbpx

Всичко от #ястия с тиквички

  • Home
  • Blog
  • ястия с тиквички
  • Калории
    104
  • Протеин
    2.3
  • Мазнини
    4.2
  • Въглехидрати
    14.7

Зеленчуци на фурна

Зеленчуците са обемиста храна, защото съдържат доста вода. Това е едната причина да ги използваме в борбата с глада при диети. Другата е съдържанието на фибри. Свойството на зеленчуците да са обемни обаче може да бъде и пречка. Например след салатата имаме обемни храни (да кажем – паста и скир). Ако хапнем и прилично количество […]
  • Калории
    496
  • Протеин
    22
  • Мазнини
    29
  • Въглехидрати
    37

Тиквички с амарант

Рецепти с тиквички има много, ама не и с амарант. Затова ви подбрах една такава. Надявам се да ви хареса.
  • Калории
    305
  • Протеин
    10.9
  • Мазнини
    22.4
  • Въглехидрати
    11.3

Тиквички със сирене на фурна

Тиквички със сирене на фурна - как да си ги направите, подходящи ли са за вашата диета и колко калории съдържат