fbpx

Всичко от #ястия с патладжан

  • Home
  • Blog
  • ястия с патладжан
  • Калории
    104
  • Протеин
    2.3
  • Мазнини
    4.2
  • Въглехидрати
    14.7

Зеленчуци на фурна

Зеленчуците са обемиста храна, защото съдържат доста вода. Това е едната причина да ги използваме в борбата с глада при диети. Другата е съдържанието на фибри. Свойството на зеленчуците да са обемни обаче може да бъде и пречка. Например след салатата имаме обемни храни (да кажем – паста и скир). Ако хапнем и прилично количество […]
  • Калории
    200
  • Протеин
    12
  • Мазнини
    8.7
  • Въглехидрати
    18.8

Пълнен патладжан с нахут

На пръв поглед патладжанът изглежда несъвместим с нахута, но всъщност ще се убедите, че се допълват чудесно