fbpx

Всичко от #ястия с орехи

  • Калории
    469
  • Протеин
    14.6
  • Мазнини
    37
  • Въглехидрати
    21.6

Салата от червено зеле със сирене

Хубавото на рецептата е, че салатата трябва да престои няколко часа в хладилника. Т.е. идеална е за обяд в офиса - ставаш сутринта, нарязваш зелето, омешваш и слагаш в кутия за обяд.
  • Калории
    552
  • Протеин
    11.5
  • Мазнини
    35
  • Въглехидрати
    45.8

Зърнени ядки с орехи, зеле и моркови

Наскоро, докато преподреждах книгите в библиотеката, ми попадна една стара книга за вегетарианство и суровоядство. В нея има и доста интересни рецепти, като следващата, която прилича на салата, но е доста засищаща и става и за обяд.
  • Калории
    86
  • Протеин
    2.5
  • Мазнини
    5.9
  • Въглехидрати
    7.2

Сурови топчонбони

Топчонбоните са идеален вариант за домашна и здравословна закуска за добър старт на деня.  Те са изключително вкусни, полезни и много бързи за приготвяне. Отнемат само 15 - 20 минутки. Освен това, всеки продукт в рецептата може да се замени и да си направите друг вид топчонбони, с наличните вкъщи продукти.