Предизвикателство за 24 май

24 май е денят, в който честваме светите солунски братя Кирил и Методий и създаденото от тях АзБуки…

Св. св. Кирил и Методий
Св. св. Кирил и Методий

От друга страна пък всеки от нас знае колко важна е средната секция на тялото.

Затова реших да ви хвърля ръкавицата с едно скромно Предизвикателство – да напишете всички букви от азбуката ни с тялото си.

Те са малки, но знаят - Вели, Петя и Мира изписват буквата "А"
Те са малки, но знаят – Вели, Петя и Мира изписват буквата „А“

Не, не като Вели, Мира и Петя. Ето подробности:

Писането става поотделно с всяка ръка и крак последователно от позиция на предна цетрална опора (или, както си го знаем – планк). Започвате с едната ръка – изписвате буквата „А“. После с другата ръка, с единия крак и с другия крак. След това продължавате по същия начин с „Б“ и т.н.

Много по-важна е правилната стойка, отколкото максимално бързо да напишете буквите, затова изгледайте и тези инструкции, които заснехме допълнително с Вели.

Ето го и вариантът за приятелите, които тренират на лостовете: пишете с краката си от позиция на Л-стойка. По избор от вис на лоста…

… или от успоредката.

И при планка, и на лостовете, можете да се пускате на земята да почивате между буквите, като целта е да напишете възможно по-голям брой букви преди първото пускане и да изпишете цялата азбука за възможно по-кратко време.

Напишете резултатите си в коментарите. Нека видим:

  • кой ще успее да напише най-много букви преди да се пусне да почива
  • кой ще завърши цялата азбука за най-кратко време

Не забравяйте да напишете и как сте правили Предизвикателството – планк, на успоредка или на лост.

ФФФФ :)
Те са малки, но знаят – ФФФФ 🙂

УСПЕХ!

4 Коментара

  • Юли
    Предизвикателството за 24 май на лост за 2:17 и без пускане до "О" включително.
  • Юли
    3:47 от планк за всички букви до "Я" включително без почивка.
  • Много яка идея за азбуката от планк. Ще да пробваме!

Коментирайте