fbpx

Трансформация на годината 2014 – Нора

Нора има доста натоварено ежедневие, но успява да си нагласи нещата така, че да мине през Залата.  Все пак има и стимулът да махне последните, най-трудни за сваляне мерки и килограми, е голяма мотивация. А при нас това се получи и си заминаха 6 килограма заедно с 18 см от талията и 7 от бедрото.

Но нека вържем няколко изречения с победителката в „Трансформация на годината 2014“:

7412d3e604e0648651bc4bb3f9fb2bf8

Кликни ме, за да видиш интервюто с победителя

Здрасти, представи се накратко на читателите ни.

Здравейте, казвам се Нора, на 24 г. Студентка съм и за момента това е основното ми занимание + тренировките разбира се  🙂

Какъв беше животът ти преди тренировките при нас и какво те накара да го промениш и да потърсиш къде да тренираш?

По принцип до преди 6 години не знаех какво е да имаш излишни килограми,но се получи така,че разбрах. Започнах да се подлагам на много драстични диети, които  сама си измислях (т.е. лишавах се тотално от храна) и съответно теглото ми варираше непрекъснато.

Просто в един момент ми писна и реших, че трябва да потърся професионална помощ.

Имаше ли колебание или твърдо беше решила, че трябва да се тренира сериозно?

Колебания имах, да не кажа направо страх! Причините са три:

  • Първата причина е, че имам ускорен пулс, а съм чувала неколкократно и от различни източници, че треньорите не се съобразяват нито със здравословните проблеми на клиентите си, нито с тяхната физическа подготовка или по-скоро липсата на такава.
  • Втората, че на ИНДИВИДУАЛНО изготвените  режими  на хранене и тренировъчните програми  им липсва индивидуалността.
  • Третата – препоръката на „ добавки” с неясен състав, които за мен биха могли да бъдат опасни!

Ние стоим надалеч от маркетинга и не се рекламираме. Ти как ни откри?

„ Залата на Юли” ми излезе в чичо Гугъл, но съм склонна да смятам, че си беше съдба 🙂

„Нека първо уточним какво имаме предвид под “хранителни добавки”: това за нас са САМО разрешени и доказано неувреждащи здравето субстанции, а в почти всички случаи и подобряващи здравословното състояние добавкирибено масло, глюкозамин, магнезий, антиоксиданти и т.н. Ние сме твърдо против употребата на каквито и да е забранени медикаменти. Ако искате бързи резултати и се сравнявате с употребяващите стероиди, то по-добре се обърнете към други за консултация. Ние поставяме ЗДРАВЕТО НА ПЪРВО МЯСТО!”

Този текст беше нещото ,което ме привлече към вас + силната ми интуиция 🙂

Какви бяха очакванията ти и какво всъщност се оказа, че намери при нас?

Доста пъти преди да се реша да тренирам разглеждах сайта на Залата, бях подготвена,че  това не е стандартния фитнес, от който се ужасявах. При вас намерих точното място, защото когато тренирам се чувствам уютно, хората са приятни, тренировките разнообразни, а резултатите са на лице!

Тренирала си пилатес преди. Намери ли нещо общо и познато от там, или всичко при нас беше ново и непознато за теб?

Разтягането след тренировка …това са пилатес упражнения. Всичко останало беше напълно ново за мен.

Коремни преси на швейцарската топка
Коремни преси на швейцарската топка

Ти си вегетарианка и като такава сигурно често срещаш опити за „наливане на акъл“ и обясняване колко си „грешна“. Очакваше ли и ние да те атакуваме на тема месо?

Да, имах такива очаквания и много се зарадвах, че не ме атакувахте.

А не ти ли беше още по-странно като разбра, че няма да ти забраняваме храни?

Да, доста…даже в началото аз сама си налагах ВЕТО на любимите храни, въпреки  carte blanche-a за cheat day, който получих 🙂

Какво обичаш да ядеш и тези свалени килограми и сантиметри от обиколките, струваха ли ти спиране на любимите храни?

Аз си падам по сладкото и по-конкретно мед, черен шоколад и сладолед. Значително намалих приема им, но не съм ги спряла.

Така и така сме на тази тема – обещавам да не кажа на Надя отговора ти на този въпрос, така че спокойно си признай: кои упражнения ти харесват най-много и кои би си ги „забранила“?

Хм, труден въпрос..В началото ми бяха любими  Тяга на един крак, БГ клек и Хиптръст, но май ми писнаха и помолих Надя да ги сменим. Иначе ми харесват упражненията на скрипеца, различните вариации на клекове, упражненията за корем…в общи линии не бих си забранила нито едно упражнение, защото все пак всяко си има своя принос, дори и да не е много приятно за изпълнение 🙂

Сиси клек за още по-красиви бедра
Сиси клек за още по-красиви бедра

Имаше ли по-трудни моменти, когато ти е идвало да се откажеш, или поне да не ти се идва да тренираш? Какво те държеше и мотивираше по пътя?

Нито за момент не ми е хрумвало да се откажа! Случвало се е да идвам супер нервна на тренировка и след това съм като нова, освен на физиката, тренировките повлияват добре и психиката!

В началото ме мотивираше основно суетата ми,но в последствие се появиха и благотворните ефекти на спорта върху здравословното ми състояние и просто заобичах тренировките.

Чувствам се добре,изглеждам добре, но винаги има на къде повече. 🙂

Грабане и прилепови криле за плешките и гърба
Грабане и прилепови криле за плешките и гърба

Всъщност кое беше най-трудното нещо дотук?

Не бих могла да определя нещо като трудно.Аз съм доста стриктна и изпълнителна и мисля,че тези мои качества ми позволиха да постигна настоящите резултати.

А кое е нещото, с което най-много се гордееш?

Факта,че съм  победителя при жените в „Трансформация на годината 2014“!

Всички забелязваха и коментираха промяната във визията ти. Напоследък не де, но ти вече ни оставяш направо безмълвни… Та: извън Залата, в реалния ти живот, как реагираха и реагират хората около теб?

Получавам много комплименти, които значително вдигнаха самочувствието ми!

Очакваше ли тези послесни и най-упорити 6 кг да си заминат толкова бързо?

Не, дори беше неусетно!

След тях – накъде? Какви са следващите ти фитнес цели?

Имам да свалям още в областта на корема и кръста, а след това ще продължа да се доверявам на Надя, защото искам да извая атлетичното и красиво тяло, за което си мечтае всяка жена!

А какво би казала на тези, които се колебаят дали да дойдат при нас?

Няма място за колебание!

Тренировките в „Залата на Юли ” промениха живота ми !

Няма да сбъркате!

Нора получава наградата си за Трансформация на годината
Нора получава наградата си за Трансформация на годината

Comment

There is no comment on this post. Be the first one.

Leave a comment