Всичко от Юли каза

Осъзнай и отслабни

Няколко неща, които влияят върху калорийния ни прием без да го осъзнаваме, като всеки от тези „подмолни“ фактори ни увеличава изядените калории без изобщо да подозираме. И в края на деня може да се окаже, че сме поели няколкостотин калории повече без да се усетим.

Жингъл (де)белис

Така или иначе ще преядеш по празниците. Защо да не послушаш Юли как да го направиш по-умно и да си го заслужиш ;)