Всичко от Слушай учителя

Да ядем ли сладко?

Един прост и доста ефективен тест да проверим дали толерираме добре въглехидратите

Колко пъти на ден да ям?

„Колко пъти на ден да ям“ е един от трите стълба, на които се основава broscience знанието, бликащо от къде ли не. Много рядко може да отидете в някоя зала, да отворите блога на някой „гуру“, или пък да си пуснете поредното дамско предаване по телевизията и да не попаднете на бисери по темата. Някои […]

Гòлa вòда

Зеленчуци: а който ДРУГО не яде?

The Four Hormones of the Apocalypse

Научете повече за хормоните инсулин, глюкагон, кортизол и епинефрин (адреналин) и влиянието им върху мускулите и телесните ни мазнини

Глюкозамин

Глюкозамин - научете повече за тази добавка за здраве и фитнес

Кой иска да живее вечно?

Запознайте се с едно изследване относно връзката между приема на хранителни добавки и дълголетието