fbpx

Всичко от Фитанки

Протеините химия ли са?

Абсурд е да се забранява на спортуващите да пият хубав протеин на прах защото е вредна химия. Суперабсурд е да се мисли, че в хранителните стоки по магазините няма протеин на прах.

Защо се провалят диетите?

Ако искаме здраво и красиво тяло не само определен ден, а всеки ден, то не ни трябва диета в смисъла на временно решение, а ни трябва начин на хранене, към който да се придържаме

Да ядем ли сладко?

Един прост и доста ефективен тест да проверим дали толерираме добре въглехидратите

Колко пъти на ден да ям?

„Колко пъти на ден да ям“ е един от трите стълба, на които се основава broscience знанието, бликащо от къде ли не. Много рядко може да отидете в някоя зала, да отворите блога на някой „гуру“, или пък да си пуснете поредното дамско предаване по телевизията и да не попаднете на бисери по темата. Някои […]
  • 1
  • 2