Всичко от Храни се разумно

  • Калории
    496
  • Протеин
    22
  • Мазнини
    29
  • Въглехидрати
    37

Тиквички с амарант

Рецепти с тиквички има много, ама не и с амарант. Затова ви подбрах една такава. Надявам се да ви хареса.

Какво е смути?

Ето накратко що за животно е това смутито и яде ли се, пие ли се... 

Как (не) е правилно да се храним?

Може да се направи така хранителният режим, че да дава резултати и да е правилно това, което предпочитаме да присъства в менюто ни. 
  • Калории
    522
  • Протеин
    29
  • Мазнини
    41
  • Въглехидрати
    10

Спанак със сирене на фурна

Споделям ви една от любимите си рецепти за готвене на спанак
  • Калории
    474
  • Протеин
    54.7
  • Мазнини
    18.8
  • Въглехидрати
    13.3

Свински котлети с бира и лук

Един невероятно вкусен начин, да си направите свинските пържолки
  • Калории
    423
  • Протеин
    32
  • Мазнини
    16
  • Въглехидрати
    32

Кебаб бълфарн маа худра

Вкусната манджа я приготви майсторът на дюнери Хюсеин, който ни гостува често в рубриката с рецепти на блога.
  • Калории
    576
  • Протеин
    58
  • Мазнини
    34
  • Въглехидрати
    6

Свинско с гъби и сметанов сос

Пригответе си свинско с гъби и сметанов сос по тази рецепта

Глюкозамин

Глюкозамин - научете повече за тази добавка за здраве и фитнес