Всичко от Какво да ям и пия?

Какво да ям на…сватба?

Казват, че Нютон се вдъхновил за своя закон за гравитацията от една падаща ябълка докато пиел чай. Е, и аз вчера докато си човърках из салатата се вдъхнових за една нова поредица 🙂 Става въпрос за „Какво да ям на…„, чийто пилотен епизод ти предстои да прочетеш. В нея мисля да споделям личен опит как […]

Гъвкавата диета (IIFYM)

Да разчупим закостенелите традиции в храненето с Гъвкавата диета!

Отслабване с бърза храна и боклуци?

Оказва се, че страшно много хора се отказват да положат усилия да отслабнат само защото ще им се забранят любимите храни и ще трябва да ядат само безвкусни, но "здравословни" неща. Пък истината е много по-различна.

Един тон неща за риба тон

Тази статия за риба тон е като другите ми статии - уж става въпрос за едно нещо, но покрай него те научавам на още няколко неща