fbpx

Всичко от Тренирай умно

Довършвач трепач 1

Свали мазнини и повиши издържливостта си с този финишър от упражнения със собствено тегло

100ицизъм със 100тици

Програма за мускулна маса и издържливост само с ТРХ и собствено тегло

Довърши я с…FINISHer!

Глупавият умира хиляди пъти по време на тренировката, а умният - само веднъж в края ѝ

Плътност на тренировката

Какво е плътност на тренировката и как да я използваме за да направим по-качествени тренировките си за отслабване, мускулна маса, сила или кондиция

Будителите

СТРОНГ Фит комплекс свързан с Българската история, с който всеки атлет може да определи нивото си