fbpx

Всичко от Тренирай умно

Табата със спринтове

Какво са табата, VO2 max и тест на Купър и как да направим истинска табата със спринтове

Деси

Една от най-хубавите СТРОНГ Фит тренировки

Форки

СТРОНГ Фит комплекс с бягане, тръстери и бърпита