Съкровищница от знания
Богатство от информация за хранене и трениране
-
Калории
333 -
Протеин
12.6 -
Мазнини
25 -
Въглехидрати
20
Кокосово кето хлебче с билки
Кето диетата стана модерна, така че е време да пусна някоя кето рецепта. Дори бързам да го направя докато все още веган кето фастингът не е дошъл на мода 🙂 Както и да е, това кето хлебче си заслужава дори и да не си на кето. След малко ще видиш за кои диети става и […]
-
Калории
400 -
Протеин
3.8 -
Мазнини
31 -
Въглехидрати
28
Смути с авокадо, банан и бадемово мляко
Виж как да си направиш едно много вкусно и полезно смути ;)
-
Калории
249 -
Протеин
20.9 -
Мазнини
13.8 -
Въглехидрати
11.9
Протеинови барчета с боровинки
Умираш за шоколад и още нещо сладичко, но трябва да ядеш протеини?
Колкото повече тренираме – толкова повече калории изгаряме?
Допреди тази статия само си мислеше, че знаеш всичко за изгорените калории с тренировки
