Добре дошли в Залата на Юли

Да направим спортуването по-масово, приятно и неразделна част от ежедневието ни

Услуги

Как ще ви помогнем да постигнете очакваните резултати

Индивидуални тренировки

Не може всеки да е специалист във всичко, затова нашите трениращи са проучили кои са водещите имена в областта на тренирането и са се доверили на професионализма ни

Групови тренировки

Протичат под ръководството на квалифициран треньор, който определя индивидуално натоварването за всеки един от групата според собствените му възможности

Индивидуални тренировки

Не може всеки да е специалист във всичко, затова нашите трениращи са проучили кои са водещите имена в областта на тренирането и са се доверили на професионализма ни

Групови тренировки

Протичат под ръководството на квалифициран треньор, който определя индивидуално натоварването за всеки един от групата според собствените му възможности
Хранителни режими
Нямаме една обща диета, към която да нагаждаме всеки човек. Точно обратното: Юли лично подбира начина на хранене и работа според индивидуалността на всеки
Тренировъчни програми
Както с храненето, така и направата на тренировъчни програми, Юли индивидуално подбира методите и упражненията според изискванията и възможностите на всеки
Фитнес измервания
Освен процента телесни мазнини и определянето на телесния тип сме квалифицирани да извършваме и други измервания и тестове за оценка на физическото ви състояние

Най-новото в

Нашата съкровищница от знания

Метаболизъм и калории

Кое определя колко калории изгаряме на ден? Вярно ли е, че има бърз и бавен метаболизъм? Защо на отслабналите им е по-трудно после да задържат килата? Как така някои ядат повече и слабеят, а други ядат много малко и са дебели? Започна да тренираш и вместо да отслабваш ти качваш? Защо формулите за изчисляване на […]

Отслабване с бърза храна и боклуци?

Оказва се, че страшно много хора се отказват да положат усилия да отслабнат само защото ще им се забранят любимите храни и ще трябва да ядат само безвкусни, но "здравословни" неща. Пък истината е много по-различна.

Отзиви

Най-добрият отзив е истината, казана от истински човек
Откъде да започна?